Февраль 2017 — Почитать

Если вы ведёте активный образ жизни или занимаетесь спортом, то наверняка знаете, как порой важно вовремя перекусить и зарядиться энергией. Идеальный вариант перекуса – это энергетический батончик. А что это такое? И можно ли приготовить его в домашних условиях?

Энергетические батончики сегодня можно найти не только в магазинах спортивного питания и интернет-магазинах, но и в некоторых супермаркетах, аптеках. А что это такое? Полезный батончик представляет собой плитку, похожую на шоколадку и состоящую из натуральных ингредиентов, позволяющих получить заряд бодрости.

Все батончики можно условно разделить на несколько групп:

• Углеводные. Углеводы – это основной источник энергии, так что они в рационе присутствовать должны обязательно.