разжижение крови

Нормализация питания в целях разжижения крови (например, при сахарном дибете) рекомендуется беременным и другим пациентам. Диета при рассматриваемой проблеме предполагает отказ от определенных продуктов. Что есть нельзя, определяет лечащий врач на основании индивидуальных показателей пациента.
Диетическое питание включает в себя следующие условия:

• Активное потребление жидкостей. Ежедневно больному необходимо выпивать до 1,5–2 литров жидкости (желательно обогащённой кальцием и др. микроэлементами). Рекомендуется останавливать свой выбор на чистой, негазированной воде. Саму жидкость необходимо употреблять в течение дня.
• Сократить объем потребления соли. Она препятствует выведению жидкости из организма, что становится причиной образования отеков.
• Есть больше продуктов с аскорбиновой кислотой. Она способствует быстрому разжижению крови. Аскорбиновую кислоту можно встретить в ягодах, фруктах (грейпфруте, лайме, лимоне), овощах красного и оранжевого цветов.
• Добавлять в рацион разнообразные специи. В качестве приправы для блюд рекомендуется использовать: куркуму;орегано;укроп;имбирь;тимьян.
• Использовать рапсовое, оливковое и льняное масла.

В ходе лечения необходимо отказаться от:

• молока и молочных продуктов;
• мясных изделий и консервации;
• яичного желтка;
• шоколада, кофе и продуктов с высоким содержанием сахара;
• хлебобулочных изделий.

Дополнить диету призвана корректировка ежедневных физических нагрузок в сторону их снижения. При этом нельзя полностью от них отказываться.